Início da Krug Judô

Atleta Vítor Nunes da Equipe Krug Judô no ano de 2008 em uma de suas primeiras competições.

Os treinos na casa do Judoca Krug iniciaram como uma brincadeira, uma forma de treinar e trocar técnicas entre amigos. Em pouco tempo os encontros tinham hora marcada e eram bem puxados! Logo em seguida no ano de 2004 Rafael decide utilizar o tatame pra transmitir seus conhecimento a crianças e jovens de seu bairro, foi então que nasceu a Krug Judô que ao longo destes anos vem desenvolvendo um excelente trabalho.

Claro que não foi fácil, muitos obstáculos tiveram que ser superados ao longo destes anos, e muitos outros ainda estão por vir, mas nada vai abalar a Krug Judô pois quem entra numa luta sabe que as dificuldades fazem parte da evolução e superação é a nossa maior motivação!!

Você também pode fazer parte desta equipe! Ou ser um de nossos colaboradores!

Todos são bem vindos na Krug Judô! Entre em contato!

Valeu galera!!

Hoje o Blog completa sua primeira semana, foram 184 acessos ao conteúdo do Krug Judô!

Agradecemos muito!! E contamos com a participação de cada um de vocês!

Valeu galera!!

Início dos treinos na Krug Judô

Os treinos na Krug Judô já iniciaram! E a galerinha está com todo o gás pra fazer história em 2011. Ao longo do ano estão programadas diversas competições e com o apoio da SOGIPA nossos atletas vão lutar com garra e muita técnica por medalhas para abrilhantar ainda mais nossa equipe!

Confira o vídeo e as fotos e se quiser é só chegar aqui pra fazer um treino ou assistir!

Clique aqui e veja mais algumas imagens do treino de 16 de fevereiro!

Conheça um pouco mais do Sansei Rafael Krug

Treinando desde os seus 9 anos na Sociedade de Ginástica Porto Alegre, destacou-se com a conquista de diversos campeonatos e recebendo o título de Atleta Laureado do clube SOGIPA. Professor de Judô e aluno de Ed. Física, Rafael Krug é um exemplo de dedicação na busca de conhecimento e de superação na iniciativa de formar futuros judocas, atuando em projetos públicos, colégios particulares, projetos sociais e na Academia Krug Judô.

Como atleta, algumas de suas conquistas foram:

- Decacampeão Citadino                                  

- Decacampeão  Estadual 

- Pentacampeão  Brasileiro 

- Campeão  Pan-americano Junior

- Tricampeão Troféu Brasil  

- Vice-Campeão Sul-americano Senior

Como professor, atuou nas seguintes instituições:

Colégio Farroupilha

Colégio Don Feliciano

Colégio São Mateus

Colégio Bartolomeu Gusmão

Colégio Monsenhor Roncato

Secretária Municipal de Esportes de Porto Alegre/RS

Secretária Municipal de Esportes de Gravataí/RS

Secretária Municipal de Esportes de Alvorada/RS

Clube Caixeiros Viajantes

Petrópolis Tênis Clube

Brutos Academia

Atualmente:

SOGIPA

Krug Judô

Associação do Moradores da Vila Formosa

Click aqui e veja mais algumas fotos do Flickr Portal do Judô

Fundamentos

• →Shinsei (Postura)

Existem dois tipos de postura no judô Shisentai, que é a postura natural do corpo e Jigotai, que é a postura defensiva

• → Shintai (Movimentação)

Aiumy-ashi, andando normalmente.

Suri-ashi, andando arrastando os pés.

Tsugi-ashi (apenas em katas), que anda-se colocando um pé a frente e arrastando o outro, sem ultrapassar o primeiro.

• → Tai-sabaki (Giros do corpo)

Pode ser: Mai-sabaki (para frente), Ushiro-sabaki(para trás) ou Yoko-sabaki(para os lados)

• → Kumi-Kata (Pegadas, formas de pegar)

Existem inúmeros tipos de pegadas, sendo apenas proibida a pegada por dentro da manga e por dentro da barra da calça.


A pegada pode ser feita no eri (gola), sode(manga) e até o ano passado (antes da reforma no Judo) no chitabaki(calça) Pode ser de direita (migui) ou de esquerda (hidari). Variando entre canhotos e destros, embora para algumas projeções se use a pegada de lado contrário ao qual se vai atacar. Nesse ano, houve uma reforma nas regras do judô, o que foi proibida a pegada na calça (chitabaki) podendo utilizar golpes com essas pegadas apenas em campeonatos estaduais e municipais até a nova regra se concretizar.

• → Ukemi (amortecimento de quedas)

Os "rolamentos" são fundamentais para a segurança do praticante, a física explica: estas técnicas "dissipam" a energia cinética que, se fosse transferida na sua totalidade para os órgãos internos, poderia causar prejuízo à saúde.

Ideologias e espíritos

• Quem teme perder já está vencido.
• Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância, sabedoria e, sobretudo humildade.
• Quando verificares com tristeza que não sabes nada, terás feito teu primeiro progresso no aprendizado.
• Nunca te orgulhes de haver vencido a um adversário, ao que venceste hoje poderá derrotar-te amanhã. A única vitória que perdura é a que se conquista sobre a própria ignorância.
• O judoca não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar.
• Conhecer-se é dominar-se, dominar-se é triunfar.
• O judoca é o que possui inteligência para compreender aquilo que lhe ensinam, paciência para ensinar o que aprendeu aos seus semelhantes e fé para acreditar naquilo que não compreende.
• Saber cada dia um pouco mais e usá-lo todos os dias para o bem, esse é o caminho dos verdadeiros judocas.
• Praticar judô é educar a mente a pensar com velocidade e exatidão, bem como o corpo obedecer com justeza. O corpo é uma arma cuja eficiência depende da precisão com que se usa a inteligência.